Jak radzić sobie ze stresem?
Elżbieta Amborska, [email protected]
Pytanie o to, jak radzić sobie ze stresem, to w zasadzie pytanie o to, jak poradzić sobie z zadaniem. Dlaczego? Bo stres to nasza fizjologiczno-psychologiczna odpowiedź na wyzwania, które stawia nam otoczenie. W metodach radzenia sobie ze stresem nie o to jednak chodzi.